Fredrik Berg - Svensk elitcyklist

Lugn helg
Har haft en lugn helg med mestadels jobb.. I träningsväg har det bara blivit 1h lätt på rullen framför damernas skiathlon lopp i Lahti i Söndags. Har haft mycket vila i förra veckan vilket börjar kännas nu då det börjar krypa i kroppen, skönt! Idag körde jag första intervallpasset på trainern på länge, ett klassiskt 4x4min + 10st 30x30sek spurter efteråt. Kunde pressa mig rejält och även lägga på lite mer watt vilket var fint! 
Ska träna på i normal takt igen nu i veckan är det tänkt, lite skidor, gym och trainer är planen.
Får ju även tacka Öijer för filmen idag och att man kan rejsa med sina medtävlande även på vinterhalvåret. Idag körde vi Lidingöloppet MTB. Ett race jag var ganska sliten på förra året utan sprätt i benen, får försöka bättra på det till årets upplaga :) 
 


 
#1 - Henrik

Vackert!