Fredrik Berg - Svensk elitcyklist

Recovery day
Idag har vi haft en liten återhämtningsdag, vi kände att det kunde göra gott för kroppen för att orka gasa de 2 sista dagarna nu. Vi tog det lite lugnare imorse och väntande lite med att sticka ut. Hade sen lagt in en lite kortare tur i gps'en på ca 20km. Men med en mer krävande teknisk bana, så det skulle bli fin teknik träning tänkte vi. Körde igenom rundan lugnt och sansat  som hade ganska mycket höjdmeter på sina 20 km men tyvärr så var den inte alls så krävande rent tekniskt som vi hade hoppats, i stort sett bara mindre grusvägar, tog strax över 1h att köra igenom. Efter det så tog vi en lunch på stan på ett kanon ställe mitt i solen, riktigt gött:) rullade sen bort längs havet och letade efter en mack där vi kunde tvätta av hojarna och fixa iordning lite för de 2 återstående dagarna. 
Väl tillbaka på hotellet så har jag precis vaknat efter en liten power nap, grymt  skönt (igen)! Vi ska snart ge oss ut på en 30min lätt joggingrunda för att skaka ur benen ytterligare lite.

Det har vart en kanon dag med bra väder och bra påfyllning av energi :) 

Ni som vill se mer film så finns ytterligare en på Jakobs blogg 
jakobbjorklund.blogspot.com

Idag fanns mer tid att ta fram mobilen för lite bilder. 



20% rabatt på Berg cyklar just nu :) 

Jakob drog vinstlotten på lunchen! 


Men jag tog revanch på kaffet:)